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35歲開始，養成瘦身體質
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商品訊息描述:
為上班族量身訂做的瘦身書
方法對了，1年瘦下20公斤
作者小時候愛亂減肥，節食，各種光怪陸離的瘦身方式，只要別人說可以瘦的，都奮不顧身勇於嘗試，卻經常減的精神不濟，現在知道「養成瘦身體質」才是最棒的瘦身方式，瘦身不是一、兩個月的事，只要有健康樂活的飲食觀念，就可以一瘦就是一輩子。
本書特色
*專為人類設計的飲食之道
本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要甩掉多餘的體重，或讓體態保持在最佳狀態，那麼循著這本書的介紹與節奏，幫助讀者輕鬆踏上進康飲食之道，邁向減輕體重、體重控制、增加活力與終身健康的最佳方法，讓讀者從此不復胖，成功養成瘦身體質。
*順著飲食來瘦身
＊適量堅果食物，降低膽固醇。
＊吃瘦肉與海鮮，遠離壞脂肪。
＊胡椒取代鹽巴，美味又健康。
＊瘦肉取代穀類，營養100分。
*建立健康的飲食生活型態
你還是可以吃你想吃的：本書教你適當搭配食材，提升身體能量，建立健康的飲食生活型態，效果持久，還能跟反覆減重說掰掰。
商品訊息簡述:
作者： 林又旻
新功能介紹- 出版社：雲國際出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/08
- 語言：繁體中文
35歲開始，養成瘦身體質
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▲2013經典賽中華隊張建銘。圖/記者徐文彬攝）
記者劉峻誠／台北報導
按照中華職棒聯盟提出的2017經典賽總教練人選順位，最有可能出線的是Lamigo桃猿總教練洪一中，日前洪總表示自己並無意願，中職秘書長朱康震表示：「下週將與4球團領隊召開領隊會議，當天Lamigo球團劉領隊也將參加，會再討論洪總出任總教練的可能性。」
根據中職原定總教練人選3順位，第1順位當年度總冠軍球隊總教練因經典賽50人名單送交期限提前，恐怕來不及提出，第2順位去年總冠軍教練為洪一中，不過洪總無意出任總教練一職，屆時可能就輪到第3順位，聯盟及4球團再推出其他人選。
朱康震表示：「並不會依媒體採訪洪總，洪總表達無意願就放棄這個選項，下週的領隊會議會再與4球團討論，並詢問劉領隊洪總擔任經典賽總教練的可行性。」
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